Prévention de l'hiver que faire?

Bonjour, est-ce que c'est Ketty de la Barbade qui parle ? Ou une autre ?

Oui c'est bien moi, qui envisage de partir au Canada.

Du coup je suis intéressée aussi par la réponse!

Bonjour Ketty et Audrey-Anne!
De beaux bonnets en laine ou en alpaga, tricotés à la main par exemple...Il est très important d'éviter les matières synthétiques...

Elémentaire mon cher Watson !

Mais également...

Pensez au soupes de légumes maison (mollo sur le sel !)
Aux châtaignes et aux lentilles (pour le fer)
Aux oeufs (pour les composants soufrés)
Aux légumes feuilles (pour le fer)
Tisanes d'ortie ou de prêle (reminéralisantes)
Pensez à boire

Evitez le synthétique sous toutes ses formes, ce qui inclut le bonnet, les écharpes, les vêtements, les "foulards de nuit", les mèches avec rajouts, les perruques et compagnie...

Attention aux chocs thermiques ! Le trop chaud étant bien plus fragilisant que le très froid (ma tête survit sans souci à -20 degrés, même pendant des heures de rando, sans bonnet).

Si vous êtes frileuse, méfiez-vous de la température de la douche ! Cela vaut pour la peau* comme pour les cheveux.

Une à deux fois par semaine, un petit soin vapeur façon hammam à domicile pour vous assurer d'une hydratation optimale. Traîner un peu au dessus de la bouilloire après le thé du matin (en n'étant pas trop près pour éviter les brûlures !) permet également d'ouvrir les écailles et apporter de la vapeur d'eau quand on a tendance à oublier de s'humidifier le cheveu "parce qu'il fait froid dehors !".

En cette saison plus que jamais, être bien à jour pour la dépollution, le clarifiant, conformément au plan vigipirate. En cas de besoin, le shampooing Détox fait des merveilles (mon chouchou du moment). Oui parce que comme dit plus haut, on sait bien que l'hiver certaines ont tendance à vivre une relation timide avec leur vaporisateur.

Bien penser à décrêper vos cheveux sous la douche. Et à avoir, évidemment, des pointes fraîches et des boucles correctement sculptées.

"Qui tient trop à ses pointes n'aime pas vraiment ses racines..." à méditer.

On en reparle quand vous voulez !

Tortille


* En cas de peau "croco style", les baume Corps et Arbres ou Trank'îles pourraient vous être forts utiles !
Vous auriez intérêt, dans tous les cas, à utiliser une crème de douche pour conjurer les complications.

Evidemment, on veut tout savoir ! Tu nous feras des rapports détaillés ?

Oui il faut faire attention, malheureusement je me suis brûlée bêtement cet été, mais par chance aucune trace.

Bonjour les filles,
Je reviens d'un petit week-end à Milan ! Et devinez quoi, j'ai trouvé des paires de collants en coton et cachemire,une pure merveille de douceur, de chaleur et de confort...Prix très abordable, du coup je crois que je vais y retourner pour les soldes...

Je serai là !!!